わかった

暑がりゆえに、つい寒いくらいの環境に自分を置いてしまうのが悪いんだ。
今回風邪を引いて初めて気付いた。平熱が前より下がっていた。平熱が一度下がると免疫力が37％下がる説もあるらしい。これじゃん。
運動不足は実家時代よりはまだマシなはず。やはり食生活の激変が原因だろうなー。根菜食べてないしなー。体質改善しなきゃ本気でヤバい。

親のありがたみをひしひしと感じる一人暮らし半年過ぎ。煮物作ろう。根野菜食べよう。生姜を食べよう。